#bdeli

#BDELI. MIS DESAYUNOS FAVORITOS

Hola monadas! En principio hoy tenía que publicar un Vlog, pero por cuestiones técnicas lo tengo que posponer y espero tenerlo listo la semana que viene. Os pido disculpas y espero que las aceptéis. Gracias enormes! Hoy comparto un #BDeli especial y os cuento cuáles son mis desayunos favoritos. Sin duda alguna es mi comida […]

#bdeli

#BDELI. MIS ENSALADAS FAVORITAS

En mi alimentación diaria las ensaladas son una parte importante, sobre todo en las cenas, porque me gusta mucho consumir frutas y verduras crudas o poco cocinadas y elaboraciones sencillas. Además, prepararlas puede ser súper divertido y muy recurrente porque siempre tenemos cosas en la nevera y la despensa que se pueden adaptar perfectamente a este formato.
Lo que hay que evitar es caer en la tentación de recurrir a ingredientes calóricos y poco healthy, e intentar que sean diferentes cada vez. Para daros ideas, comparto algunas de mis favoritas para que las copiéis!

#BMami

#BMAMI. CÓMO RECUPERAR LA SILUETA TRAS EL EMBARAZO

hay algún otro truquito que hago, que puede ayudaros seáis mamis o no para sentiros bien en vuestro cuerpo. Realmente creo que lo primordial es conocer cómo somos cada una, y no pretender ser quién no somos. Con esto quiero decir que tenemos que aceptar nuestras curvas o redondeces en caso de haberlas, y del mismo modo, su falta en anatomías más atléticas. Lo ideal es gustarnos tal y cómo somos. Lo primordial es estar sanas!